किडनी की पथरी से राहत पाने के घरेलू उपाय

किडनी की देखभाल

किडनी की देखभाल :

• किडनी, युरेटर या ब्लैडर में पथरी का बनना एक अत्यंत दर्दनाक समस्या है। मूत्र में मौजूद रासायनिक तत्व जैसे युरिक एसिड, फास्फोरस, कैल्शियम और ऑक्सालिक एसिड पथरी का निर्माण करते हैं। इनमें से कैल्शियम ऑक्सालेट सबसे प्रमुख है, जो लगभग 90 प्रतिशत पथरी का कारण बनता है। गुर्दे की पथरी का दर्द बहुत तीव्र होता है, जिससे रोगी बेचैन हो जाता है। जब पथरी अपने स्थान से खिसकती है, तो यह दर्द उत्पन्न करती है। पथरी गुर्दे से युरेटर और फिर युरिन ब्लैडर में पहुंचती है, जिससे पेशाब करने में कठिनाई होती है। उल्टी, मितली, पसीना आना और ठंड लगना भी इसके सामान्य लक्षण हैं। नुकीली पथरी से खरोंच लगने पर पेशाब में खून भी आ सकता है। इस समस्या में पेशाब थोड़ी मात्रा में बार-बार आता है।


• रोग का निदान करने के लिए सोनोग्राफी कराना आवश्यक है। विशेष हर्बल औषधियों से 30 मिमी तक की पथरी समाप्त हो सकती है, लेकिन 4-5 मिमी तक की पथरी घरेलू उपायों से भी खत्म की जा सकती है। यहां कुछ सरल उपाय दिए जा रहे हैं।


• 1.) तुलसी के पत्तों का एक चम्मच रस, एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर सुबह जल्दी लें। ऐसा 5-6 महीने तक करने से छोटी पथरी निकल जाती है।


• 2) मूली के पत्तों का 200 एमएल रस दिन में दो बार लेने से पथरी समाप्त होती है।


• 3) दो अंजीर को एक गिलास पानी में उबालकर सुबह पीना चाहिए। इसे एक महीने तक लेना आवश्यक है।


• 4) नींबू का रस पथरी को घोलने में मदद करता है। एक नींबू का रस दिन में 1-2 बार हल्के गर्म पानी में लेना चाहिए।


• 5) पानी शरीर से विजातीय पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है। गर्मियों में 4-5 लीटर और सर्दियों में 3-4 लीटर पानी पीने की आदत डालें।


• 6) रोज दो-तीन सेब खाने से पथरी में लाभ होता है।


• 7) तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है। जब तक उपलब्ध हो, रोज तरबूज खाएं। यह पुरुषों के लिए वियाग्रा के समान काम करता है।


• 8) कुलथी की दाल का सूप पीने से पथरी निकलने के प्रमाण मिले हैं। 20 ग्राम कुलथी को दो कप पानी में उबालकर काढ़ा बनाएं। सुबह और रात को सोने से पहले पीएं।


• 9) शोध में पाया गया है कि विटामिन बी6 (पायरीडोक्सीन) के सेवन से पथरी समाप्त होती है और नई पथरी बनने से भी रोक लगती है। 100 से 150 एमजी की खुराक कई महीनों तक लेने से स्थायी समाधान मिलता है।


• 10) कुलथी में पोटेशियम और पानी की अधिकता होती है, जो गुर्दे के लिए लाभकारी है। इसमें अल्बुमिन और सोडियम कम होते हैं।


• 11. गाजर और मूली के बीज, गोखरू, जवाखार और हजरूल यहूद का पाउडर बनाकर 4-4 ग्राम की खुराक दूध या पानी के साथ लेना बहुत प्रभावी है।


• 12) चौलाई की सब्जी पथरी को गलाने में मददगार होती है। इसे उबालकर धीरे-धीरे चबाकर खाएं।


• 13) बथुआ की सब्जी को उबालकर पानी में छानकर पीने से गुर्दे के विकार समाप्त होते हैं।


• 14) प्याज में पथरी नाशक तत्व होते हैं। 70 ग्राम प्याज को पीसकर रस निकालकर सुबह खाली पेट पीने से पथरी निकल जाती है।


• 15) सूखे आंवले का चूर्ण मूली पर लगाकर खाने से पथरी निकलने के प्रमाण मिले हैं।


• 16) स्टूल पर चढ़कर कूदने से पथरी नीचे खिसक सकती है।


• 17) मिश्री, सौंफ और सूखा धनिया को भिगोकर पीने से मूत्र पथरी निकल जाती है।


• 18) जवाखार को गाय के दूध के मट्ठे में मिलाकर पीने से गुर्दे की पथरी खत्म होती है।


• 19) गोक्षुर के बीजों का चूर्ण बकरी के दूध के साथ खाने से पथरी समाप्त होती है।


• 20) भुनी हुई फिटकरी का सेवन करने से रोग ठीक होता है।


• 21) कमलीशोरा, गंधक और आमलासार का मिश्रण गुर्दे की पथरी में लाभकारी होता है।


• 22) आलू खाने से गुर्दे की पथरी निकल जाती है।


• 23) तुलसी, अजवाइन और सेंधानमक का पाउडर बनाकर सेवन करने से गुर्दे का दर्द कम होता है।


• 24) पके हुए प्याज का रस पीने से पथरी निकलने में मदद मिलती है।